会泽县| 开阳县| 镇坪县| 宁城县| 北宁市| 通城县| 剑河县| 当阳市| 镇原县| 黎城县| 西平县| 双江| 浠水县| 九寨沟县| 金川县| 山东| 尖扎县| 孙吴县| 岐山县| 九台市| 乌兰县| 讷河市| 乌拉特后旗| 南部县| 卫辉市| 山阴县| 伊春市| 枝江市| 加查县| 班戈县| 田阳县| 兴城市| 南乐县| 稷山县| 阿坝县| 繁峙县| 呼和浩特市| 安阳市| 南安市| 琼结县| 景德镇市| 栖霞市| 永州市| 舒兰市| 双峰县| 瓮安县| 白朗县| 洛隆县| 环江| 大埔县| 盐津县| 谷城县| 永新县| 易门县| 博爱县| 长宁县| 扶风县| 定兴县| 金沙县| 江阴市| 望城县| 喀什市| 库车县| 庆城县| 嘉善县| 乌兰浩特市| 镇巴县| 白沙| 昔阳县| 资阳市| 泸定县| 茶陵县| 开封县| 博白县| 勐海县| 长阳| 阳东县| 封开县| 平湖市| 威远县| 武鸣县| 且末县| 永靖县| 辽宁省| 太和县| 诸城市| 健康| 乾安县| 夏津县| 当阳市| 布拖县| 丽水市| 西林县| 运城市| 综艺| 鹰潭市| 玛纳斯县| 永嘉县| 宝应县| 苏尼特左旗| 颍上县| 寿阳县| 晴隆县| 嘉峪关市| 蒙山县| 香港| 西峡县| 乐清市| 织金县| 贵阳市| 陵水| 比如县| 新巴尔虎右旗| 长宁县| 偃师市| 阜城县| 永泰县| 临汾市| 故城县| 洛宁县| 崇阳县| 延寿县| 天长市| 农安县| 盐山县| 琼结县| 万安县| 盈江县| 锡林郭勒盟| 庄浪县| 兴安盟| 如东县| 华安县| 嘉祥县| 萨嘎县| 永安市| 凤山市| 信宜市| 宝坻区| 咸丰县| 宣城市| 永德县| 吉安市| 西乌| 陇川县| 香港| 吴桥县| 常德市| 肇东市| 海安县| 禹城市| 驻马店市| 醴陵市| 滨州市| 新晃| 安西县| 深水埗区| 德安县| 边坝县| 铁岭市| 枣强县| 门源| 襄汾县| 安乡县| 佳木斯市| 兴海县| 界首市| 万山特区| 通州区| 乌兰察布市| 四川省| 蒲江县| 金湖县| 砚山县| 云阳县| 万载县| 隆尧县| 牙克石市| 电白县| 阜阳市| 永和县| 霞浦县| 东兴市| 台南县| 天全县| 禄丰县| 北流市| 武定县| 西林县| 瓮安县| 安福县| 遂宁市| 高碑店市| 长春市| 龙江县| 班玛县| 大厂| 旺苍县| 全南县| 抚远县| 苏尼特左旗| 绍兴市| 涿鹿县| 肥乡县| 新密市| 施秉县| 晋宁县| 自治县| 历史| 新巴尔虎右旗| 北碚区| 迁安市| 绩溪县| 丰镇市| 灵台县| 霍州市| 仪陇县| 横峰县| 安图县| 佛冈县| 淮安市| 施甸县| 军事| 舞阳县| 上犹县| 枣阳市| 尉氏县| 绥芬河市| 尼玛县| 延边| 霸州市| 阿尔山市| 肇州县| 类乌齐县| 商南县| 裕民县| 宜宾县| 泰兴市| 松桃| 四子王旗| 鲜城| 台东县| 句容市| 神池县| 建始县| 万山特区| 灵璧县| 锦屏县| 屯昌县| 汶川县| 长岛县| 广州市| 浑源县| 庐江县| 阿瓦提县| 静海县|

马伊琍白衣冬日写真曝光 甜笑灿烂温暖十足

2018-10-24 07:38 来源:中华网

  马伊琍白衣冬日写真曝光 甜笑灿烂温暖十足

  ”美军目前高度重视“快速猛禽”和“火力加强版远征打击大队”作战概念。菇菇头2014-02-1416:28网络字号:T作者:有一位菇菇头小朋友简称为菇菇头性别:女血型:纠结的AB型爱好:漫画、美食、电影、装文青毕业院校:上海大学数码艺术学院动画专业硕士个人网站:http:///公众微信:mushroomcomic主要经历:初中投身漫画的海洋,从此开始独自摸索,发表过几篇漫画,画过几个小短篇,做过几个小动画,为别人设计过一些小东西,顺便兼职漫画小老师,总之都是没有大成就的小活,完全不值得一提。

对跑官要官的,一律不得提拔使用,并记录在案,视情节给予批评教育或组织处理;对拉票贿选的,一律排除出人选名单或取消候选人资格,已经提拔的责令辞职或者免职、降职,贿选的还要依纪依法处理;对买官卖官的,一律先停职或免职,移送执纪执法机关处理;对违反规定作出的干部任用决定,一律宣布无效,按干部管理权限予以纠正;对说情、打招呼和私自干预下级干部选拔任用的,一律坚决抵制,视情节给予批评教育或组织处理。严禁违反规定程序选拔任用干部,严禁私自干预下级或原任职单位干部任用,严禁在干部考察中隐瞒或歪曲事实真相,严禁在干部档案上弄虚作假,严禁跑风漏气,严禁突击提拔调整干部,严禁封官许愿、任人唯亲、营私舞弊,严禁采取跑官要官、说情打招呼等手段为本人或他人谋取职位,严禁搞拉票等非组织活动,严禁超职数配备、超机构规格提拔干部或违规提高干部职级待遇。

  在袭击中,一辆安全部队的防地雷车被纳萨尔派反政府武装炸毁,造成9名士兵死亡,另有10人受伤。日前,中央颁发了新修订的《党政领导干部选拔任用工作条例》(以下简称《干部任用条例》),这既是规范干部选拔任用工作的总章程,也是加强干部选拔任用工作监督的重要依据。

  环球网在国务院新闻办、中国文化网络研究会、中国互联网协会、中国文化产业基金会相关领导、专家和全国百余家媒体嘉宾的共同见证下,荣获2016-2017年度中国新闻网站十大影响力品牌奖。Deepintothenightafterthecityhasquieteddown,policeofficersattheLiudaowanpolicestationinUrumqi,UyghurAutonomousRegion,shighneedforcounter-terrorismeffortstohelpsafeguardsecurity,policeofficersinUrumqiarerequi,ChenXiaolong,deputydirectorofaguardstationbelongingtotheLiudaowanpolicestation,,itwasjustasimpleloversngdowntownarea,,suchastherecentlyendedtwosessions,policeofficersmay,certainindivid,,theseindividuals,chosenfromatleast10localstores,must,,policeinthecityofKashgarannouncedplanstorecruit3,000officersnationwide,offeringthem5,000yuan($790)amonthwithanadditional500yuanfor"maintainingstability."TheXinjiangregionalgovernmentstargetincomeforurbanresidentswas2,,:CuiMeng/GTPoliceofficerChenZhaoyu(left):CuiMeng/:CuiMeng/GTChenXiaolongchecksawoman:CuiMeng/GTChenXiaolong(center):CuiMeng/:CuiMeng/GTNewspaperheadline:Totherescue!

西方的契约精神最早可追溯到古,亚里士多德提出了不得损人利己是交换正义的基本原则。

  F-22与C-17型机组成小型任务编组由同一基地起飞,直飞目的地展开作战准备,中途无需中转、经停,降落后即可迅速展开,利用C-17较强的转载能力提供燃料、弹药、维修、指控、通信等支援保障,可显著缩短任务准备与规划时间,增强部署的隐蔽性和作战的突然性。

    活动期间,北京禁毒志愿者总队组织丰富多彩、针对性强的禁毒宣传活动。谁会为了积累会员积分花掉大几千块钱买一个所谓的区块链路由器?投机者的心态还是期望自己挖到的“野币”有一天转正,甚至演绎比特币的“传奇”。

  目前仍然在努力漫画中~~请大家多多支持吧(*^__^*)个人作品展示:单幅漫画  多格漫画(爱情的阶段)责任编辑:张慧

  通过实施这种部署概念,美军可将隐形战机更加灵活地分散部署在美军基地中,提高应对敌方集中火力打击的能力。  由国家工商总局广告监督管理司、消费者报社和中国消费网联合举办的首届典型违法广告形式漫画大奖赛近日圆满落幕。

  走在奠基路上--写在纪念毛泽东诞辰120周年之际袁强/文  我是袁强。

  两个人由于均双腿受伤,整整爬行了4天。

  然后,用红磁漆将奠基,一九七六年十一月二十四日重新漆红。何搞?没单位可进啊。

  

  马伊琍白衣冬日写真曝光 甜笑灿烂温暖十足

 
责编:神话

马伊琍白衣冬日写真曝光 甜笑灿烂温暖十足

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2018-10-24 07:07 来源:万家休闲
分享到:
其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线聚好玩

    万家热线聚好玩

    微信扫一扫,使用小程序

    700万合肥人的欢乐大PARTY

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

8个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·中秋节

2018年中秋假期为9月22日至9月24日,安徽高速公路不实行免费通行。假期交通...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
神农架林区 蓬安县 大洼 昌邑 青河县
五家渠 合肥市 榆林 疏勒县 格尔木市
人事考试网